塑胶跑道是一种常见的运动场地材料，其具有防滑、耐磨、耐候、抗老化等优点，因此在学校、社区、体育馆等场所广泛应用。然而，尽管塑胶跑道具有这些优点，但是在长期的运动过程中，人们会发现这种材料并不适合长跑，因为它并不能提供足够的支撑和缓冲，使得长跑者容易受伤，而且跑步的感觉也不如在自然路面上舒适。 首先，塑胶跑道的缓冲性能不如自然路面。在长期的跑步过程中，人的双脚需要承受来自地面的反作用力，如果地面的反作用力太大，就容易导致双脚受伤。而塑胶跑道的缓冲性能并不是很好，它只能提供一定的缓冲，无法像泥土路面那样能够缓解双脚的冲击力，因此长期在塑胶跑道上跑步容易导致跑步者的膝盖、脚踝等部位受伤。 其次，塑胶跑道的支撑性能也不够。在长跑过程中，双脚需要得到足够的支撑，以保证双脚的稳定性和平衡性。而塑胶跑道的支撑性能并不如自然路面，它不能提供足够的支撑，使得跑步者容易失去平衡，甚至摔倒，导致受伤。 此外，塑胶跑道的摩擦系数也不如自然路面。在跑步的过程中，人们需要有足够的摩擦力来保持身体的平衡和稳定，而塑胶跑道的摩擦系数并不如自然路面，容易导致跑步者滑倒或者失去平衡，进而导致受伤。 最后，塑胶跑道的环境也不如自然路面舒适。塑胶跑道通常是在室外或者室内的封闭场所内，没有自然的风景和空气流通，长时间的运动容易让人感到闷热和不透气，影响跑步者的情绪和健康状态。 综上所述，虽然塑胶跑道具有防滑、耐磨、耐候、抗老化等优点，但在长跑过程中，它并不能提供足够的支撑和缓冲，容易导致跑步者受伤，而且跑步的感觉也不如在自然路面上舒适。因此，在进行长跑训练时，建议选择自然路面，或者选择具有更好缓冲和支撑性能的跑道材料，以保证跑步的安全和舒适。